dott. Sergio Migliorini

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Profilo

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  • Medico Chirurgo, specialista in Medicina dello Sport, Medicina Fisica e Riabilitazione.
  • Presidente della Commissione Medica della Federazione Mondiale di Triathlon (ITU).
  • Membro della Commisione Medica Interfederale della Federazione Mondiale di Medicina dello Sport (FIMS).
  • Autore di libri e pubblicazioni
I trattamenti sono parte integrante delle prestazioni mediche attuate durante la cura e la riabilitazione.

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Per leggere alcuni miei articoli, pubblicati dalla rivista Runner's World, basta un click qui sotto:

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Negli articoli ci sono tanti consigli utili, e non solo per i runners: chiunque pratichi attività fisica e sport vi potrà trovare risposte a molte domande interessanti.

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Previsioni del tempo

• Autore: dottor Sergio Migliorini • Pubblicato da: Runner's World • Data: maggio 2012

 4  Come bisogna comportarsi in caso di dolore al tendine d’Achille?

Spesso il dolore compare il giorno seguente a un lavoro o una gara e, così come i dolori muscolari ritardati (DOMS), scompare nel giro di una giornata.

Se invece il dolore permane, il tendine è ingrossato e “crepita” nei movimenti della caviglia, oppure il dolore è localizzato all’inserzione sul calcagno e fa zoppicare anche durante il giorno, occorre sospendere la corsa anche per 15 giorni, ma soprattutto si deve consultare il medico specialista.

Quando si rende necessario un intervento al tendine d’Achille, i tempi per la ripresa dipendono dal tipo d’intervento (osteotomia calcaneare, bursectomia, scarificazioni) e dal tipo d’infortunio.

Comunque non si deve mai tornare a correre prima di un mese e preferibilmente è meglio attenderne due, impegnando questo tempo per effettuare una meticolosa riabilitazione e utilizzando il nuoto, la corsa in acqua e il ciclismo per supportare la ripresa.

 

 5  In caso di dolori post allenamento, dopo quanto va applicato il ghiaccio?

Possibilmente subito.

Applicalo appena puoi per almeno 10 minuti, proteggendo sempre la cute con un panno o un fazzoletto.

Se in estate ti trovi in altura ad allenarti, va bene anche immergere i piedi nell’acqua gelida in un torrente di montagna.

 

 6  Dopo quanto tempo dallo sforzo ho il picco di elevazione delle CPK nelle analisi del sangue?

Normalmente dopo 12 ore.

Se trovi valori molto elevati e comunque oltre 400 anche dopo alcuni giorni dal lavoro, devi rivedere il tuo programma e i carichi di lavoro.

 

 7  Qual è l’intervallo ideale fra le analisi del sangue?

Dipende dal livello dell’atleta e se esistono problemi di salute.

Un mezzofondista o un maratoneta di livello internazionale le eseguono anche ogni mese

L’amatore deve effettuarle almeno una volta all’anno e, se si allena 3-4 volte alla settimana, anche due volte all’anno. (continua)

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Foto Gallery

Il dottor Sergio Migliorini è stato nominato Medical Delegate ai prossimi Giochi Olimpici di Tokyo 2020 per le gare di Triathlon maschile, femminile e mixed relay.
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Highlights

sergio migliorini ITU award 2019
Cena di Gala ITU All Fame dei Campionati Mondiali, Losanna (CH)
Il dottor Sergio Migliorini ha ricevuto, dalla Federazione Internazionale di Triathlon, l' ITU Michel Gignoux Award per il suo continuo impegno negli anni dedito a migliorare l’assistenza sanitaria alle gare, i regolamenti sanitari e la promozione della ricerca scientifica medico sportiva applicata al triathlon.

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itu congress 2016
Allegato al numero di Aprile 2018 di Runner’s World.
Il libro è ancora disponibile: richiedilo su runnersworld.it

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