Un appoggio migliore

Solette da corsa

Ben venga quindi l’aiuto per migliorare l’appoggio del runner e per trattare qualche infortunio, offerto dalle solette antishock o shock absorber.

Semplici da usare e molto economiche da acquistare, possono “raddrizzare” al meglio certe situazioni.

Sicuramente più efficaci delle note talloniere nell’elevare il calcagno, sono in grado di sostenere e scaricare la volta plantare e il tendine d’achille.

Peraltro le solette antishock sono ottime anche da inserire nelle scarpe di tutti i giorni.

Negli ultimi anni la moda ci ha abituato a modelli senza tacco, bassissimi, soprattutto quelli estivi, col risultato di provocare un aumento esponenziale delle tendinopatie dell’achilleo, delle fasciti plantari e delle metatarsalgie.

Pensate che la moda 2010 prevede per le signore solo tacco 0 o tacco 15!

Se proprio non vuoi rinunciare alle sneackers, dunque, infilaci almeno dentro una di queste solette.

In alcuni casi selezionati le shock absorber si sono dimostrate efficaci nel migliorare l’appoggio se inserite in una scarpa adeguata.

Certo bisogna conoscerne le caratteristiche, perché non sono tutte uguali, ma una volta utilizzate vedrai che finirai per non poterne fare più a meno per le tue scarpe da lavoro, da tempo libero o da corsa.

Attenzione, però, a non fare l’errore contrario, ovvero abbandonare un plantare prescritto con una giusta indicazione sostituendolo con una soletta antishock.

Sicuramente vi fareste male.